Glück ist kein Ziel sondern die ursprüngliche Natur des Menschen

Glück ist kein Ziel, das man im Außen erreichen oder erwerben kann, sondern die ursprüngliche Natur des Menschen und eine grundlegende innere Verantwortung.

Glück ist eine Frage der inneren Chemie, menschliche Erfahrungen haben eine biologische Basis. Der Körper ist wie eine chemische Suppe. Wenn du lernst, dein System so zu organisieren, dass diese Suppe von Natur aus köstlich und friedlich ist, ist Fröhlichkeit die ganz natürliche Folge. Das ist die systematische Methode, die eigene innere Verfassung unabhängig von äußeren Umständen zu steuern.

Höre auf, Glück aus Dingen oder Menschen herauszuquetschen. Die meisten Menschen machen ihr Wohlbefinden von Beziehungen, Geld, Erfolg oder dem Verhalten anderer abhängig. Da die Welt im Außen aber niemals zu 100 % nach deinen Wünschen verlaufen wird, wirst du so zwangsläufig zum Sklaven der Umstände. Wahres Glück entsteht ausschließlich im Inneren. Wenn du bereits in dir glücklich bist, gehst du eine Beziehung ein, um dein Glück zu teilen, statt es vom anderen einzufordern.

Mach deine psychologische Realität nicht wichtiger als die Existenz. Das Universum und die Natur funktionieren hervorragend. Oft reicht jedoch ein einziger, unbedeutender Gedanke im Kopf aus, um uns den Tag zu vermiesen. Wir leiden meist nicht an der Realität, sondern an unserem übermäßigen Konsum von ungeordneten Gedanken und Emotionen. Wenn du erkennst, dass deine mentalen Konstrukte nicht die absolute Wahrheit sind, verliert das Leiden seine Macht.

Lasse Erwartungen und starre Schlussfolgerungen los. Der Hauptgrund für Unglücklichsein ist, dass das Leben nicht so verläuft, wie wir es erwarten oder in unseren Köpfen vordefiniert haben. Je fester die Schlussfolgerungen sind, die wir über uns und die Welt ziehen, desto starrer werden wir. Wer stattdessen Flexibilität und eine spielerische Leichtigkeit bewahrt, kann jeder Lebenssituation mit Freude begegnen